ਉੱਲੀਮਾਰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਾਵਾਂ

bh_sauna ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਨਤਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਨਤਕ ਰੋਕਥਾਮ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਨਤਕ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੂਫਾਨ, ਨਹਾਉਣਾ, ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਟਾਫ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਫੌਜੀ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਐਥਲੀਟ ਆਦਿ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉੱਲੀਮਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿੱਜੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੁਨਰ-ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.

ਉੱਲੀਮਾਰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਾਅ

ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਉੱਲੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨਾਂ' ਤੇ ਆਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਰ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਫੁੱਟਵੀਅਰ - ਮਾਈਕੋਸਿਸ ਪੇਡਲਰ

1. ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਹੌਜ਼ਰੀ

  • ਤੰਗ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਪਾਓ. ਉਹ - ਨਹੁੰਾਂ, ਮਾਇਕ੍ਰੋਟ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਚਮੜੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਿਹੱਥੇ ਹੈ.
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਪੇਟ ਵਾਲੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ' ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਸਾਏਡੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਾਫਟ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼.
  • ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸਟੋਰਾਂ' ਚ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ.
  • ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ, ਮਾਸਟਰ ਦੇ ਚੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਿਫਟ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
  • ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਾਕ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ.
  • ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਲੀਰੋਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਲਈ ਸੁੱਕ ਦਿਓ.
  • ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸ਼ਾਫਰਾਂ, ਨਹਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਟਾਉਣਯੋਗ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

2. ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

  • ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਸ਼ਾਵਰ, ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਨਾ) ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਲੀਮਾਰ ਇੱਥੇ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  • Manicure ਅਤੇ pedicure ਕੇਵਲ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੁੰ ਦੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ - ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਾਲਾ ਸਾਧਨ.
  • ਜੇ ਪੈਰਾਂ ਉੱਤੇ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੀਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਸਪੋਰਜ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  • ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਰੀਅਲ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

  • ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
  • ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ - ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉੱਲੀਮਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਨਲ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦਸਤਾਨੇ ਜਦੋਂ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਏਜੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਸਪਰੇ, ਪਾਊਡਰ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਵਾਰਨਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਡਿਜੀਟਲ ਫੋਲਡਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨੋਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਤਕ ਸ਼ਾਵਰ, ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

  1. ਮੀਕੋਸਟਾਪ ਬੀਚ, ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜੋ-ਸਮਾਨ (ਸਕੀ ਬੂਟਸ, ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਚੱਪਲਾਂ, ਰੋਲਰ ਸਕੇਟ ਆਦਿ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਜੁੱਤੀ ਕੱਢਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
  2. ਮਾਈਕੋਜੋਰਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ (ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਕਮਜ਼ੋਰ) ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ.
  3. ਨਹਿਰ ਦੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ Loceryl ਇੱਕ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਨਾਲ ਵੇਚੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਪੇਟੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰ 7-10 ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਝੂਠੇ ਨਕਲੀ ਨਹੁੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਿਰਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਗੰਢ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ

ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ:

  1. ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਸੀਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਪਲਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ' ਹੌਜ਼ਰੀ ਜੋ ਕਿ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਟਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
  2. ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਨਕ ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ. ਸਿਸਟਮਿਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਉੱਲੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਐਂਟੀਫੰਜਲ ਏਜੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  3. ਵਰਤੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੁੱਤੇ ਸੁੱਟਣੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਫੁੱਟੀ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਜੂਤੇ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸਤਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿੱਟਾਂ ਤੇ ਗੁਣਾ ਹੋਵੇਗੀ.
  4. ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟਾਂ ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹਨ, ਸੈਂਕੜੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਲੀਮਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੀਆਂ ਭੇਜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਈਚਿਨਸੀਏ ਲਓ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

5 ਟਿੱਪਣੀਆਂ

  • ਮਰੀਨਾ :

    ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ- "ਨਹੀਂ! ਮੇਰੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ "

  • ਜੀਨੇ :

    ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੀਕਚਰ ਮਾਸਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ

  • ਫਰੂਰਾ ਯਰਮਕੋਵਾ :

    ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼, ਇੱਕ ਵਾਲ ਬੁਰਸ਼, ਜਾਂ ਮਾਤਾ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ

  • ਸੇਰਗੇਈ :

    ਉੱਲੀਮਾਰ ਨਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ.

  • ਲਾਰੀਸਾ :

    ਇੱਕ ਨੀਲ ਮਾਹਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਲ, ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸੌਨਾ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
    ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ (

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਦੇ ਖੇਤਰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਹਨ *
ਟਿੱਪਣੀ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.