ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 1 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਐਟੀਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ.

ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਪੀਣ-006 ਸਫਾਈ, emollients ਦੀ ਵਰਤੋਂ , ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿਗਰ ( ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ) ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂਜ਼, ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖਾਧਯੋਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ! ਕੋਈ ਵੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਾਲ ਰੋਗ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜੋ ਮਠਿਆਈਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਏ.ਡੀ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.

ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਵਾਧੂ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੰਡਦੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਇਕ ਅਲਰਜੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੀ ਕਮਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਚੀਜ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅਪਵਾਦ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸੇ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋਰਾਂ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਲਸਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਆਜ਼ 'ਤੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਲਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦ

1. ਫੇਟੀ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ

ਵੈਟ ਮੀਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਲੇ ਅਤੇ ਬੀਫ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ sausages, ਉਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭੜਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਦੇ ਘੱਟ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਾਂਸ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੀਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲਮਨ, ਹੈਰਿੰਗ, ਮੈਕਾਲੀਲ, ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਾਲ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਉਤਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪ੍ਰੈਸਿਟੋਨਾਈਨੋਸ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਰਕੀ ਹੈ.

2. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚੀਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣਕ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3. ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ

285x285_Foods_to_Avoid_with_IBS_slide_3 ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫੈਦ ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗਲੂਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ

ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ, ਬਾਇਕਵੇਟ, ਮੱਕੀ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਬਨਵੇਟ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ, ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ.

4. ਸਵੀਟ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ

ਚਾਕਲੇਟ ਖੰਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਨਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੁਕੋਰੇਸ, ਮਾਲਟੋਜ਼, ਡੈਕਸਟਰੋਜ਼, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸ, ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਸਰੋਤ ਹਨ: ਕੈਂਡੀ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਸੀਰਪ, ਆਈਸਿੰਗ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਜੈਲੀ, ਬਿਸਕੁਟ, ਕੇਕ, ਪਾਈ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀ.

ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਚਾਹ, ਕਾਪੀ ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਟਾਓ, ਜਾਂ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰੀਬਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

5. ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਲਰਿਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਿਟਰਸ

  • ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਉਤਪਾਦ (ਬੀਅਰ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ.
  • ਚਿਕਨ ਦੇ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਮੀਟ.
  • ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿੰਬੂ (ਟੈਂਜਰਰੀਜ, ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ)
  • ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੋਕੋ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
  • ਨਟ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ)
  • ਸ਼ਹਿਦ
  • ਰਾਈ ਅਤੇ ਕਣਕ
  • ਟਮਾਟਰ
  • ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
  • ਤਰਬੂਜ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ.
  • ਰਾਈ, ਸੈਲਰੀ
  • ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਲਰਜੀਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਨਿਰਪੱਖ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਔਸਤਨ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਹਨ

  1. ਬੱਕਲੇ, ਚੌਲ, ਮੱਕੀ, ਮਟਰ
  2. ਆਲੂ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਿਰਚ
  3. ਤੁਰਕੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ.
  4. ਕੇਲੇ, ਲਾਲ currant, ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ.
  5. ਖੜਮਾਨੀ ਅਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਫਲ.

Hypoallergenic ਉਤਪਾਦ

  1. ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਲੇਲੇ (ਆਧੁਨਿਕ ਹਕੀਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ)
  2. ਬ੍ਰਾਈਟ ਕਾਕਿਨ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼
  3. ਗ੍ਰੀਨ ਕੱਕੜੀਆਂ, ਹਰੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਸੇਬ.
  4. ਪਲੇਮ, ਸਿਲਾਈਪ ਅਤੇ ਕਰੌਰੇ

ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਐਲਰਜੀ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ I. ਤੁਹਾਡੇ ਆਹਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਮੀਟ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਜ਼ਿਵੈਂਟ (ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸਿਰਕਾ), horseradish ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਛੋਟ

Ii. ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

a) ਦਲੀਆ: ਓਟਮੀਲ, ਚਾਵਲ, ਬਾਇਕਹਿਥ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ.

b) ਸੂਪ ਮਾਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

c) ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਬੀਫ

ਡੀ) ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ.

)) ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ.

f) ਡਲ, ਪੈਨਸਲੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਖੀਰੇ

g) ਐਪਲ ਸਾੜ ਅਤੇ ਬੇਕ਼ੇ ਸੇਬ

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ

ਜੇ ਐਪਰਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਕੈਡੀ ਇਹ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅਰਧ ਚੱਮਚ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਯੋਗ ਉਮਰ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ WHO ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ

ਹਾਈਪੋਲੀਰਜੀਨਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਅਨਾਜ (ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ) ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੁਕੋ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੈਪੇਟਿਫਾਰਮਿਸ ਲਈ

ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਣੌਤੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹਾਰਟਪੈਟਰੀਮਸਿਸ ਵਰਗੇ, ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਗਲੂਟਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ). ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੌਂ, ਕਣਕ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਟਾਈਕਲ (ਰਾਈ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕਿਸਮ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਨਤੀਜੇ

ਜਿਹੜੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੀਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਵੈ-ਪਾਲਣਾ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਪਰ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਖ਼ੁਰਾਕ ਖ਼ੁਦ ਹੀ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਰੋਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਦੇ ਖੇਤਰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਹਨ *
ਟਿੱਪਣੀ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.